B6 e Cal/Mag

Ontem comecei a dar suplementos vitamínicos pra Liora. Ela está tomando B6 de manhã, e uma composição de Cálcio e Magnésio a noite. 
A vitamina B6 é pra ajudar na função cerebral, é uma vitamina fundamental para a metilação e supostamente deve ajudar no cognitivo. Existem estudos com autistas que mostram bons resultados no controle de comportamento e ganhos cognitivos com o uso da B6. Existe um estudo que associa a B6 ao uso de medicamentos anti-convulsivantes para diminuir efeitos colaterais de alterações no humor. Nada que realmente comprove a eficácia, mas que mal pode fazer uma vitamina? Acho que o pior que pode acontecer é não acontecer nada! 
Já o Cal/Mag é para ajudar no sono. Existem estudos que mostram a eficácia do Cal/Mag no tratamento da insônia. A minha decisão de tentar o Cal/Mag é evitar o uso de medicamentos mais "pesados". E, mais uma vez, que mal pode fazer? Se o Cal/Mag não funcionar teremos que complementar a Melatonina, que ela já toma, com um xarope anti-histamínico que tem efeito colateral de sono. Isso tudo pra evitarmos remédios mais "pesados". 
Essas vitaminas foram sugeridas por outros pais de crianças com Angelman que já as usam há anos. Também procurei estudos que confirmassem as informações que me foram passadas, e esses estudos existem. Quem quiser mais informações sobre os estudos que encontrei me mande um email. mailto:[email protected]